Brazilian Jiu Jitsu

Il Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) affonda le sue radici nel Judo, sviluppandosi intorno al 1920 grazie all’insegnamento del maestro Mitsuyo Maeda, che trasmise i principi della lotta a terra (ne-waza) ad allievi come Carlos Gracie e Luis França. Da allora, questa disciplina ha subito un’evoluzione continua, trasformandosi in uno sport autonomo con un proprio regolamento, sistemi di graduazione e circuiti competitivi.

Oggi, il BJJ è una delle arti marziali più praticate al mondo, con tornei internazionali e palestre dedicate in ogni continente. La sua efficacia si basa sulla capacità di controllare l’avversario al suolo, sfruttando tecnica, strategia e intelligenza motoria piuttosto che la forza fisica.

Oltre all’aspetto agonistico, il Brazilian Jiu-Jitsu è anche un eccellente strumento per la difesa personale, particolarmente efficace per sviluppare consapevolezza corporea, autostima e sicurezza. In questo contesto, la versione senza kimono, conosciuta come Grappling, risulta particolarmente indicata per l’autodifesa e in particolare per la difesa femminile, grazie alla sua capacità di neutralizzare avversari più forti attraverso leve, posizioni e strategie di controllo.

Seminario con Mayssa Bastos

Brazilian Jiu Jitsu, Stage e seminari

Seminario con Mayssa Bastos Mayssa Bastos è un’atleta brasiliana di BJJ pluricampionessa mondiale che ha vinto tutte le più importanti competizioni esistenti tra cui: 1st Place IBJJF World Championship (x4)1st Place IBJJF Pans Championship (x3)1st Place IBJJF World Championship NOGI (x2)1st Place IBJJF Pans Championship NOGI (x3)1st Place CBJJ Brazilian Nationals (2023)1st Place CBJJ Brazilian […]

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